健康 葉酸は妊娠中摂取すべき栄養素！サプリの種類が多すぎて決め手がない！錠剤苦手！という方に【妊活中から赤ちゃんのためにできること】
妊娠中にお腹の中にいる赤ちゃんにとって葉酸が大変重要である。実際に摂取してみて、摂取するときの手軽さと、お値段と病院の信頼からサプリを評価していきたいと思います。ちなみに結論から言うと、「ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒」がおすすめです。
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健康 【妊婦さん必見】妊娠中の便秘、朝の５分で簡単解決！薬や運動は必要なし！白湯を飲むだけ。猫舌さんでも大丈夫
便秘。。お腹に赤ちゃんいるし、薬とか使うのいやだな～お手軽簡単に便秘解消する方法ないかな～とお考えのお母さん！その問題を解決するには白湯です！私が白湯活をした結果、以下のような効果が得られました。体がぽかぽかするやる気が出るリラックスできるカロリー０だから太らない快便になる痔予防になる
健康 歯間ブラシで歯が欠けた?!4mm隙間が出来たがこれが口臭の原因だった
当時の私は、歯医者さんには中学生のときから行っていない状態でした。
歯の衛生について興味を持ち始めて、いろいろと調べて歯間ブラシを使おうと決意し、歯間ブラシ使用開始から５日くらい経ったとき。
いつも歯間ブラシは下の前歯から始めているのですが、始めてすぐに前歯のど真ん中の裏側の歯が4mmくらい欠けました。